介護現場では、利用者さんやそのご家族、同僚など、さまざまな人々と関わることが避けられません。その中で、どうしても「この人、苦手だな」と感じてしまう相手に出会うこともあるでしょう。けれども、苦手な人がいるからといって、それが仕事や日常を妨げるものであってはなりません。では、どうすればうまく付き合っていけるのでしょうか？

相手の背景を知り、理解することから始めよう
「苦手だな」と感じると、どうしても相手を避けたり、拒否したくなるのが人間の自然な反応です。しかし、一歩引いて考え、相手の行動や態度の背景を理解しようとしてみてください。生活環境や経験、価値観の違いが、その人の振る舞いに影響している場合も多いものです。たとえ全てを理解できないとしても、「こういう理由があるのかもしれない」と考えるだけで、相手に対する印象が少し変わることがあります。

苦手なままでいい。「前に進む」ことを目指そう
無理に相手を好きになろうとする必要はありません。「苦手なものは苦手」という感覚をそのまま認めることも、健全な考え方です。しかし、その気持ちにとらわれすぎると、自分の仕事やチームワークに悪影響が出ることもあります。大切なのは、相手を受け入れる「努力」でなく、「気にしない」姿勢です。関係を深めることを目的とせず、淡々と共存しながら自分のやるべきことに集中するのも、一つの賢い選択です。

共存がもたらすポジティブな影響
苦手な人ともうまく付き合うスキルを磨くことで、さまざまな場面でのストレスが軽減されます。介護という仕事の特性上、他者との関係が仕事そのものに直結することが多いからこそ、「共存」を前提にした考え方が重要です。小さな人間関係のストレスを減らすことで、あなた自身がより前向きに、より軽やかに仕事へ取り組めるようになります。

まとめ
苦手な人と出会うことは避けられないかもしれませんが、その人との関係を「ストレス」ではなく、「学び」の機会と捉えることができます。一度理解しようとするプロセスを踏むことで、少し気持ちが楽になり、前向きに共存できるようになるでしょう。そして、苦手なものにとらわれず、自分の目標に向かって進んでいくことが、何よりも大切です。

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